Als Yoga- und Pilateslehrer, Trainer und Yogatherapeut interessiere ich mich dafür, wie ich Menschen darin unterstützen kann, sich weiterzuentwickeln.
Auch und gerade in herausfordernden Zeiten kann Yoga eine wertvolle Unterstützung auf der individuellen Reise zur inneren Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bieten. Durch die Praxis von Yoga können wir lernen, uns wieder mit unserem Inneren zu verbinden, unsere Gedanken zu beruhigen und unsere Emotionen zu regulieren. So können wir uns selbst inmitten des hektischen Alltags wiederfinden und unsere mentale und seelische Gesundheit stärken.
In Zeiten der Digitalisierung und des ständigen Wandels ist es mir ein besonderes Anliegen, den Teilnehmerinnen und Teilnehmern zu helfen, nicht nur die äußeren Einflüsse zu bewältigen, sondern auch den tief verwurzelten Ursprung ihrer Gesundheit in sich selbst zu erkennen und wiederzufinden. Denn in einer Welt, die oft von äußeren Reizen und Stress geprägt ist, ist es leicht, den Kontakt zu unserer mentalen und seelischen Gesundheit zu verlieren.
Yoga ist dabei weit mehr als nur eine körperliche Übung; es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und uns dabei hilft, ein tieferes Verständnis für uns selbst und unsere Bedürfnisse zu entwickeln. Indem wir uns auf die Yogamatte begeben, gehen wir auf eine Reise zu uns selbst und können dort die Quellen unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens wiederentdecken.
In meinem Yogastudio, das ich im Jahr 2006 eröffnete, erlebe ich jeden Tag komplett unterschiedliche Persönlichkeiten. Das macht die Yogapraxis sehr spannend. Sie eröffnet und untersucht individuelle und soziale Ressourcen des Menschen und ermöglicht ein positives Gesundheitserlebnis. In meiner täglichen Lehrtätigkeit, d.h. in der Führung von Gruppen, Veranstaltung von Seminaren und Retreats sowie in der Einzeltherapie spiegelt sich meine langjährige Erfahrung.
Im Sunnehus in CH-Wildhaus werden regelmäßig Yogaseminare mit Gabriel von www.yogabriel.ch angeboten. Wir laden Dich herzlich ein, dich über die aktuellen Termine und Kursangebote im Sunnehus-Kalender zu informieren. Tauche ein in die faszinierende Welt der Yoga Lehre und entdecke die Möglichkeiten zur Förderung von mentaler und seelischer Gesundheit.
