So, 08. Dez
9:00 - 16:00
Atemtage im Sunnehus
Sunnehus
Vision
Ein Ort der Stille,
eine Quelle der Kraft –
für die mentale und
seelische Gesundheit.
Im Sunnehus finden Menschen zur Ruhe und zu neuem Wohlbefinden.
Frei von äusserem Druck können sie die angebotenen Beratungen, Therapieformen und Ressourcen nutzen, um wieder Kraft zu schöpfen und sich ihren mentalen und seelischen Herausforderungen zu stellen.
Das Sunnehus an wunderschöner Lage im Toggenburg setzt bei der Behandlung von Erschöpfung, Stress, Angst, Depression und anderen Gesundheitsproblemen auf ganzheitliche logo-psychosomatische Medizin.
Individuell von uns begleitet, entwickeln unsere Gäste eine grundlegende innere Verbundenheit, dank der sie gestärkt in ihren Alltag zurückkehren können.
Unsere Werte
Durch Achtsamkeit
zu neuer Geborgenheit
Wir leben eine Hier-und-jetzt-Orientierung. Im Sunnehus wirst du gesehen und gehört, wie du bist, damit du dich auch selbst annehmen kannst.
Jede Umorientierung erfordert als Grundgefühl eine liebevolle Geborgenheit. Diese nährt das Vertrauen und ermöglicht das Ankommen im Hier und Jetzt. Es darf alles sein, was ist. Diese Haltung widerspiegelt den Kern unserer Arbeitsweise. Wir begegnen unseren Kur- und Therapiegästen mit mitfühlender und liebevoller Präsenz.
Mit Bewusstsein
zu innerer Verbundenheit
Wir leben eine Zu-sich-selbst-Orientierung. Im Sunnehus wird dir urteilsfrei begegnet, damit du dir deines Denkens und deiner Ressourcen bewusst wirst.
Sich der eigenen Denk- und Verhaltensweisen bewusst zu werden, ohne darüber zu urteilen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu sich selbst. Bei uns erhältst du den Raum dazu. Wir helfen unseren Kur- und Therapiegästen, die eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen liebevoll anzunehmen und den Zugang zu den eigenen Ressourcen (wieder) zu finden.
Inspiration für notwendige
Veränderungen
Wir leben eine Entwicklungs-Orientierung. Das Sunnehus eröffnet dir Möglichkeiten zu persönlicher Veränderung, hin zu einem gesunden Sein.
Wenn die Richtung stimmt, ist der Weg zweitrangig. Bei uns erhältst du neue Inspiration, damit sich dein Leben entfalten kann: weg vom Müssen, hin zum Sein – zu persönlicher Weiterentwicklung und einer möglichst stabilen Gesundheit. Unsere feinfühligen Therapeutinnen und Therapeuten begleiten alle Gäste ihren jeweiligen Bedürfnissen entsprechend.
Unsere Therapiegäste empfangen wir mit individuellen Herangehensweisen und sensiblen Therapeutinnen und Therapeuten.
«Menschen helfen, ihr eigenes Potential zu finden.»
Hanna Amman, Mitbegründerin, spricht über das Sunnehus
«Die ureigene Kraft in dir selber finden.»
Kur/Therapie
Unser Ziel ist die dauerhafte Verbesserung und Erhaltung der mentalen und seelischen Gesundheit unserer Gäste. Wir begegnen den Menschen, die sich in unsere Obhut begeben, achtsam, empfindsam und aufrichtig – in allen Bereichen unseres Leistungsangebots:
Erholung
Behandlung
Bildung
Prävention
Entwicklung
Erhaltung
Mit unserem ganzheitlichen therapeutischen Angebot bieten wir unseren Gästen den nötigen Raum, um sich selbst anders wahrzunehmen und (wieder) anzunehmen. Durch den bewussten Zugang zu den eigenen Gefühlen, Denkmustern und Verhaltensweisen kann sich blockierte Energie lösen und wieder natürlich fliessen. Eine neue Balance stellt sich ein und Heilung wird möglich.
Kur/Therapie
Das Sunnehus bietet Menschen, die mental, seelisch und/oder körperlich erschöpft sind, einen Ort der Stille, Erholung und Begegnung. Das Wiederentdecken der eigenen Ressourcen wird von der kraftvollen Berg- und Seenlandschaft des Toggenburgs unterstützt. Hinzu kommen unsere therapeutischen Angebote: Wir setzen bei der Behandlung von Erschöpfung, Stress, Angst, Depression und anderen Gesundheitsproblemen auf ganzheitliche logo-psychosomatische Medizin.
Kur/Therapie
Kur/Therapie
Fixe Tages Kur- und Therapiepauschale: «Spüren. Berühren. Dialog.»
1 x 24 h Aufenthalt Einzelzimmer, Vollpension 1 x Atemtherapie nach ATLPS, Gruppe, 90’ 1 x Empfindungs- und Gesprächstherapie nach ATLPS. Einzel, 50’ Preispauschale
Zusätzliche Therapieleistungen buchbar, nach Absprache.
1 Tag
Schnuppertage: «Wohlfühlen-Atmen-Loslassen.»
3 Tage, 2 Nächte Einzelzimmer, Vollpension 3 x Atemtherapie nach ATLPS, Gruppe, 90’ 2 x Empfindungs- und Gesprächstherapie nach ATLPS. Einzel, 90’ 1 x Sauna/Finarium, 90’ 1 Fussreflexzonenmassage, 50’ Preispauschale
Zusätzliche Therapieleistungen buchbar, nach Absprache.
3 Tage
Individuelle Kur: «Für mentale und seelische Gesundheit.»
Nach Absprache mit der Kurberatung.
«Sunnehus Premium Kunde oder Kundin.»
Aufenthalte von mehr als 21 Tagen am Stück, werden mit einem Sunnehus Gutschein, für einen künftigen Kuraufenthalt, im Wert von CHF 350.–, honoriert. Einlösbar innert 2 Jahren ab Ausstellungsdatum.
MIN
Ärztliche Betreuung
Einzel
75′
60′
Logopsychosomatische Gesprächstherapie ATLPS
Einzel
50′
Logopsychosomatische Gesprächstherapie ATLPS
Einzel
90′
Logopsychosomatische Atemtherapie ATLPS Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
90′
Verhaltenspsychologie / Bewusstseinsworkshop
Einzel
90′
Atemtherapie IKP, Rosentherapie
Einzel
50′
Atemtherapie IKP, Rosentherapie
Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
50′
Klassische Massage
Einzel
50′
Entspannungsmassage
Einzel
50′
Fussreflexzonenmassage
Einzel
50′
Sauna/Finarium
120′
MIN
Ernährungsberatung
Einzel
50′
Meditation
Einzel
50′
Meditation
Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
50′
Klangmeditation
Einzel
50′
Klangmeditation
Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
90′
Yoga Nidra
Einzel
50′
Yoga Nidra
Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
50′
Leinsamengel Wickel
Einzel
1 Einheit
Rücken 120′
Fussbad
Einzel
50′
Einreibung (Nacken, Schultern, Füsse)
Einzel
15′
Wanderungen und Spaziergänge
Tages- und Abendwanderungen
Gruppe 5-20 Teilnehmende, pro Person
90′
Therapie Malatelier
Einzel
50′
Therapie Malatelier
Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
90′
Ton-Holz-Stein Atelier
Einzel
50′
Ton-Holz-Stein Atelier
Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person
90′
Musiktherapie
Einzel
50′
Singen und Tanzen
Gruppe 4-20 Teilnehmende, pro Person
90′
Regelmässige Lesungen und Filmabend
Gruppe 1-20 Teilnehmende, pro Person
90′
EINHEIT
Atemtherapie und Empfindungsarbeit
Nach logopsychosomatischen Grundlagen Master Ausbildung Atemtherapie ATLPS
BILDUNGS
PLAN
Atemtherapie und Empfindungsarbeit
Nach logopsychosomatischen Grundlagen Weiterbildung Atemtherapie ATLPS
Kurse und Seminare
JAHRES
PLAN
Miete Seminarräume / Gruppenräume
Für externe Kurse:
Gruppenräume (Yoga und ähnliches)
Mal Atelier
Holz-Ton-Stein Atelier
Musik Atelier
4 h
Miete Seminarräume / Gruppenräume
Für externe Kurse:
Gruppenräume (Yoga und ähnliches)
Mal Atelier
Holz-Ton-Stein Atelier
Musik Atelier
8 h
Administration
Abklärungs- und Abrechnungsaufwand
Pauschal pro Kurgast und Aufenthalt
EINHEIT
Einzelzimmer
inkl. Tagesreinigung
TAG
Einzelzimmer inkl. Vollpension
Frühstück, Mittag- und Abendessen
TAG
Einzelzimmer inkl. Halbpension
Frühstück, Mittag- oder Abendessen
TAG
Doppelzimmer, doppelbelegt
inkl. Tagesreinigung
TAG
Doppelzimmer inkl. Vollpension
Doppelbelegt
Frühstück, Mittag- und Abendessen
TAG
Doppelzimmer inkl. Halbpension
Doppelbelegt
Frühstück, Mittag- oder Abendessen
TAG
Hunde/Tiere im Zimmer, nach Absprache
(nur im Zimmer und Outdoor Bereich), pro Tier
TAG
Wäscheservice
Kleidung
Stück
Bio-Knospe Verpflegung
Hochwertiges Ernährungskonzept
INKLUSIV
Brief- und Paketversand
GRÖSSE
GEWICHT
Gäste-Abhol-und-Bringservice Sunnehus
Ab Poststation Wildhaus
FAHRT
Taxiservice
Extern
FAHRT
Alle Angaben ohne Gewähr.
Das Angebot kann sich ändern.
Die nächsten Termine:
Mo, 09. Dez
19:30 - 21:00
Yoga mit Petra
Sunnehus
Do - So, 12. - 15. Dez
18:15 - 16:00
Grundkurs ATLPS – Atem- und Empfindungskurse
Sunnehus
Mo, 16. Dez
19:30 - 21:00
Yoga mit Petra
Sunnehus
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Weitere Termine
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- Gesundheitshotel
- Therapiezentrum
- Haus der Ruhe und Erholung
- Erschöpfung
- Angst und Angstzustände
- Panik und Panikattacken
- Burnout und Boreout
- Stress und Überlastung
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- Schlaflosigkeit
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- Long Covid
- Cancer Fatique
- Ferien für Ruhe und Erholung
Zusätzlich bieten wir Seminar- und Kursräume für Firmen im Gesundheitswesen und im Life-Style Bereich an.
Ergänzt wird unsere Stiftung durch die WAG. Unsere WAG bietet betreutes Wohnen- und Arbeiten an.
«Atme und lasse sein.»
Jon Kabat-Zinn
Zusätzliche Themenangebote
Kontakt
Stiftung Sunnehus
Moosstrasse 41
9658 Wildhaus
Rezeption
Tel: 071 998 55 55
info@sunnehus.ch