Vision

Ein Ort der Stille,
eine Quelle der Kraft –
für die mentale und
seelische Gesundheit.

Name: Mein Freitag – Auszeit für Eltern
Start: 2025-01-31
End: 2025-01-31
Location: Sunnehus

Im Sunnehus finden Menschen zur Ruhe und zu neuem Wohlbefinden.

Frei von äusserem Druck können sie die angebotenen Beratungen, Therapieformen und Ressourcen nutzen, um wieder Kraft zu schöpfen und sich ihren mentalen und seelischen Herausforderungen zu stellen.

Das Sunnehus an wunderschöner Lage im Toggenburg setzt bei der Behandlung von Erschöpfung, Stress, Angst, Depression und anderen Gesundheitsproblemen auf ganzheitliche logo-psychosomatische Medizin.

Individuell von uns begleitet, entwickeln unsere Gäste eine grundlegende innere Verbundenheit, dank der sie gestärkt in ihren Alltag zurückkehren können.

Unsere Werte

Durch Achtsamkeit
zu neuer Geborgenheit

Wir leben eine Hier-und-jetzt-Orientierung. Im Sunnehus wirst du gesehen und gehört, wie du bist, damit du dich auch selbst annehmen kannst.

Jede Umorientierung erfordert als Grundgefühl eine liebevolle Geborgenheit. Diese nährt das Vertrauen und ermöglicht das Ankommen im Hier und Jetzt. Es darf alles sein, was ist. Diese Haltung widerspiegelt den Kern unserer Arbeitsweise. Wir begegnen unseren Kur- und Therapiegästen mit mitfühlender und liebevoller Präsenz.

Mit Bewusstsein
zu innerer Verbundenheit

Wir leben eine Zu-sich-selbst-Orientierung. Im Sunnehus wird dir urteilsfrei begegnet, damit du dir deines Denkens und deiner Ressourcen bewusst wirst.

Sich der eigenen Denk- und Verhaltensweisen bewusst zu werden, ohne darüber zu urteilen, ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu sich selbst. Bei uns erhältst du den Raum dazu. Wir helfen unseren Kur- und Therapiegästen, die eigenen Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen liebevoll anzunehmen und den Zugang zu den eigenen Ressourcen (wieder) zu finden.

Inspiration für notwendige
Veränderungen

Wir leben eine Entwicklungs-Orientierung. Das Sunnehus eröffnet dir Möglichkeiten zu persönlicher Veränderung, hin zu einem gesunden Sein.

Wenn die Richtung stimmt, ist der Weg zweitrangig. Bei uns erhältst du neue Inspiration, damit sich dein Leben entfalten kann: weg vom Müssen, hin zum Sein – zu persönlicher Weiterentwicklung und einer möglichst stabilen Gesundheit. Unsere feinfühligen Therapeutinnen und Therapeuten begleiten alle Gäste ihren jeweiligen Bedürfnissen entsprechend.

Unsere Therapiegäste empfangen wir mit individuellen Herangehensweisen und sensiblen Therapeutinnen und Therapeuten.

JUBILÄUMSANGEBOT IM SUNNEHUS
Schnuppertage im Sunnehus

Mehr erfahren

«Menschen helfen, ihr eigenes Potential zu finden.»

Hanna Amman, Mitbegründerin, spricht über das Sunnehus

«Die ureigene Kraft in dir selber finden.»

Kur/Therapie

Behandlungen

Unser Ziel ist die dauerhafte Verbesserung und Erhaltung der mentalen und seelischen Gesundheit unserer Gäste. Wir begegnen den Menschen, die sich in unsere Obhut begeben, achtsam, empfindsam und aufrichtig – in allen Bereichen unseres Leistungsangebots:

Erholung

Behandlung

Bildung

Prävention

Entwicklung

Erhaltung

Mit unserem ganzheitlichen therapeutischen Angebot bieten wir unseren Gästen den nötigen Raum, um sich selbst anders wahrzunehmen und (wieder) anzunehmen. Durch den bewussten Zugang zu den eigenen Gefühlen, Denkmustern und Verhaltensweisen kann sich blockierte Energie lösen und wieder natürlich fliessen. Eine neue Balance stellt sich ein und Heilung wird möglich.

Kur/Therapie

Symptome

Das Sunnehus bietet Menschen, die mental, seelisch und/oder körperlich erschöpft sind, einen Ort der Stille, Erholung und Begegnung. Das Wiederentdecken der eigenen Ressourcen wird von der kraftvollen Berg- und Seenlandschaft des Toggenburgs unterstützt. Hinzu kommen unsere therapeutischen Angebote: Wir setzen bei der Behandlung von Erschöpfung, Stress, Angst, Depression und anderen Gesundheitsproblemen auf ganzheitliche logo-psychosomatische Medizin.

Kur/Therapie

Leistungen

Kur/Therapie

Angebot

Basis Kur- und Therapieangebote

Sunnehus Kur- und Therapiepauschale: «Spüren. Berühren. Dialog.»
exkl. Kurtaxen und einmalige Administrations-Pauschale (CHF 80.–)	1 Tag 360.–
Einzelzimmer	1 Nacht 130.–
Vollpension (Bio-Knospe-Küche), Spezialpreis (statt CHF 80.–)	65.-
Kur- und Therapiepaket, Spezialpreis:	165.–

• Logopsychosomatische Atemtherapie, Gruppe, 90’
• Logopsychosomatische Gesprächstherapie, Einzel, 50’
• Therapie Malatelier oder Ton/Holz/Stein Atelier, Gruppe, 50’
• Malatelier und Ton/Holz/Stein Atelier, unbegleitet
• Fussbad oder Einreibung
• Wanderung/Spaziergang/Ausflug, Gruppe
• Morgen-Einklang, Gruppe
• Filmabend/Vorlesung
• Eintritts- und Austrittsgespräch
• Hol- und Bringservice Poststation, Wildhaus
• 24-Stunden-Betreuung, inkl. Pikett-Nachtnotfalldienst

Alle Dienstleistungen nach individueller Absprache und Verfügbarkeit. Zusätzliche Kur- und Therapieleistungen nach Absprache buchbar.

Sunnehus Schnuppertage: «Einfach Kraft tanken – Einfach da sein»
• 4 für 3 Tage. Spezialangebot inkl. Vollpension und Einzelzimmer.	4 Tage 585.–
• 7 für 5 Tage. Spezialangebot inkl. Vollpension und Einzelzimmer.	7 Tage 975.–

• Zusätzliche Kur- und Therapieleistungen nach Absprache buchbar.
• Jeweils nur als einzelne Pakete buchbar. Keine zusammenhängende Paketbuchungen möglich.
• Vielseitige Köstlichkeiten aus unserer Vollwertküche.
• Exkl. Kurtaxen.

Individuelle Kur: «Für mentale und seelische Gesundheit.»

Individuelle Kurangebote werden von der Kurberatung zusammengestellt.
Kur Telefon: 071 998 55 70
kur@sunnehus.ch

Integrative Leistungen

INTEGRATIVE LEISTUNGEN	MIN	CHF
Ärztliche Betreuung	60'	217.–
Einzel	75'	264.–

Logopsychomsomatische Gesprächstherapie ATLPS Einzel	50'	120.–

Logopsychosomatische Atemtherapie ATLPS Einzel	50'	120.–

Logopsychosomatische Atemtherapie ATLPS Einzel	90'	180.–

Logopsychosomatische Atemtherapie ATLPS Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	90'	45.–

Verhaltenspsychologie / Bewusstseinsworkshop Einzel	90'	180.–

Atemtherapie Middendorf Einzel	50'	120.–

Atemtherapie Middendorf Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	50'	45.–
Klassische Massage Einzel	50'	120.–

Entspannungsmassage Einzel	50'	120.–

Fussmassage Einzel	50'	120.–

Sauna/Finarium	120'	50.–

Komplementäre Leistungen

KOMPLEMENTÄRE LEISTUNGEN	MIN	CHF
Ernährungsberatung Einzel	50'	120.–

Meditation Einzel	50'	120.–

Meditation Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	50'	30.–

Klangmassage Einzel	50'	120.–

Klangmeditation Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	90'	45.–

Yoga Nidra Einzel	50'	120.–

Yoga Nidra Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	50'	45.–

Leinsamengel-Wickel. Rücken Einzel	90'	50.–
Fussbad Einzel	50'	45.–

Einreibung (Nacken, Schultern, Füsse) Einzel	15''	30.–

Wanderungen und Spaziergänge Tages- und Abendwanderungen Gruppe 5-20 Teilnehmende, pro Person	90'	15.–

Therapie Malatelier Einzel	50'	120.–

Therapie Malatelier Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	90'	45'

Ton-Holz-Stein Atelier Einzel	50'	120.–

Ton-Holz-Stein Atelier Gruppe 1-16 Teilnehmende, pro Person	90'	45.–

Musiktherapie Einzel	50'	120.–

Singen und Tanzen Gruppe 4-20 Teilnehmende, pro Person	90'	45.–

Regelmässige Lesungen und Filmabend Gruppe 1-20 Teilnehmende, pro Person	90'	–

Bildung und Räumlichkeiten

BILDUNG UND RÄUMLICHKEITEN	EINHEIT	CHF
Atemtherapie und Empfindungsarbeit Nach logopsychosomatischen Grundlagen Weiterbildung Atemtherapie ATLPS Kurse und Seminare	JAHRES PLAN	AUF ANFRAGE

Miete Seminarräume / Gruppenräume Für externe Kurse: Gruppenräume (Yoga und ähnliches) Mal Atelier Holz-Ton-Stein Atelier Musik Atelier	4 h	75.–

Miete Seminarräume / Gruppenräume Für externe Kurse: Gruppenräume (Yoga und ähnliches) Mal Atelier Holz-Ton-Stein Atelier Musik Atelier	8 h	150.–

Administrative Dienstleistungen

ADMINISTRATIVE DIENSTLEISTUNGEN	CHF
Administration Abklärungs- und Abrechnungsaufwand Pauschal pro Kurgast und Aufenthalt	80.–

Beherbergungsdienstleistungen

EINHEIT

BEHERBERGUNGS-DIENSTLEISTUNGEN	EINHEIT	CHF
Einzelzimmer, einzelbelegt	TAG	130.–

Einzelzimmer inkl. Vollpension Frühstück, Mittag- und Abendessen	TAG	195.–

Einzelzimmer inkl. Halbpension Frühstück, Abendessen	TAG	175.–

Doppelzimmer, doppelbelegt	TAG	200.–

Doppelzimmer inkl. Vollpension Doppelbelegt Frühstück, Mittag- und Abendessen	TAG	330.–

Doppelzimmer inkl. Halbpension Doppelbelegt Frühstück, Abendessen	TAG	290.–

Hunde/Tiere im Zimmer, nach Absprache (nur im Zimmer und Outdoor Bereich), pro Tier	TAG	10.–

Wäscheservice Kleidung	STÜCK	3.–
Bio-Knospe Verpflegung Hochwertiges Ernährungskonzept	TAG	INKLUSIV

Brief- und Paketversand	GRÖSSE GEWICHT	EXTERN

Gäste-Abhol-und-Bringservice Sunnehus Ab Poststation Wildhaus	FAHRT	–

Taxiservice Extern	FAHRT	EXTERN

Frühstück	1	20.–

Mittagessen	1	35.–

Abendessen	1	25.–
Als Vollpension Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Spezialpreis	1	65.–

Tagesgast ohne Übernachtung plus Frühstück 40.– plus 20.–	1	60.–

Tagesgast ohne Übernachtung plus Abendessen 40.– plus 25.–	1	65.–

Tagesgast ohne Übernachtung plus Mittagessen 40.– plus 35.–	1	75.–

Tagesgast ohne Übernachtung plus Frühstück/Abendessen 40.– plus 45.–	1	85

Tagesgast ohne Übernachtung plus Frühstück/Mittagessen 40.– plus 55.–	1	95.-

Tagesgast ohne Übernachtung plus Frühstück/Mittagessen/Abendessen 40.– plus 80.–	1	120.–